Contenido del Curso
1: MOVIMIENTO Y RESPIRACIÓN CONSCIENTE
2 Temas
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0/2 pasos
2: MINDFULNESS Y REGULACIÓN EMOCIONAL
3 Temas
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3: MOVIMIENTO ACTIVO Y PRÁCTICAS RESTAURADORAS
3 Temas
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4: ATENCIÓN AL CUERPO Y A LAS EMOCIONES
3 Temas
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5: NECESIDADES HUMANAS Y AUTOCUIDADO
4 Temas
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6: MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN
3 Temas
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7: PSICOEQUILIBRIO: SISTEMA NERVIOSO
4 Temas
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8: MODELO E-S-P-E-R-A-R.
2 Temas
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